#0216





あさひるごはん

私、年末にひどい胃痛で一度受診したのですが、また先週から胃痛がひどくて、一応薬だけ出してもらいました。治らないようなら胃カメラ…(´Д⊂ヽ

なので最近量も少ししか食べれず、大好きなコーヒーもいったんやめ、ノンカフェインのハーブティーかルイボスティーが主です。

これもおにぎり一個でよかったかも。

薬に頼ってばかりはよくないと、先月から体質改善を試みて、食事も少し変えたんですが…



一応写真は、半玄米ご飯のおにぎり、うめぼし、こんにゃくと牛肉の炒め物、プチベールの和え物、イワシのつみれ汁です。野菜は少なく見えるけど、夜に多めに取るようにしてます。野菜大好き。



写真とってないけど、ひなまつりなので、一応散らし寿司にしました。

買い物出るのがめんどいので、家にあるもので。一応サーモン見つけた。

きょうの料理Bに載ってた、具なしの梅茶碗蒸しときんぴらと、あとはいろいろ。





*****





おまけ。

モンハンの武器アイコン完成♪










めい
Posted byめい

Comments 0

There are no comments yet.